Curare le proprie ferite per proteggere il loro futuro: il valore della consapevolezza genitoriale
Spesso pensiamo che essere dei bravi genitori significhi fare tutto “nel modo giusto”: scegliere la scuola migliore, garantire attività stimolanti e ripetere parole d’incoraggiamento. Tuttavia, la ricerca psicologica e le neuroscienze ci dicono qualcosa di molto più profondo: i bambini non crescono solo con ciò che diciamo, ma soprattutto con ciò che sentiamo.Il benessere emotivo di un figlio è uno specchio riflettente del mondo interiore del genitore. Intraprendere un percorso di consapevolezza su di sé non è un atto di egoismo, ma il più grande dono di protezione che si possa fare alla nuova generazione. L’impatto invisibile dello stress familiare Quando un genitore convive con un dolore non elaborato, con un’ansia cronica o con i postumi di traumi passati, l’ambiente domestico può diventare involontariamente fonte di quello che definiamo stress tossico. Il cervello di un bambino è estremamente plastico e sensibile: per adattarsi a un ambiente che percepisce come insicuro…
