L’ansia è un’emozione naturale e può essere presente anche nei bambini.
A volte però può diventare più intensa e rendere difficile affrontare alcune situazioni quotidiane.
Segnali di ansia nei bambini
Alcuni segnali possono essere:
- difficoltà ad andare a scuola
- paure frequenti
- mal di pancia o mal di testa senza cause mediche
- bisogno costante di rassicurazione
- difficoltà a separarsi dai genitori
Come possono aiutare i genitori
I genitori hanno un ruolo fondamentale nel sostenere i propri figli.
Può essere utile:
- ascoltare le loro emozioni senza giudicarle
- evitare di minimizzare le paure
- aiutarli a dare un nome a ciò che provano
- creare routine rassicuranti
Quando chiedere un supporto psicologico
Se l’ansia diventa molto intensa o persistente, un percorso di consulenza psicologica può aiutare il bambino a comprendere e gestire meglio le proprie emozioni.
Nel mio studio di psicologia a Lecce accompagno bambini e genitori nel trovare strategie utili per affrontare queste difficoltà.
